【７～１３日目】空白の１週間

ブログ更新を１週間もサボタージュりました、ブログ公表してまでダイエット決意したのに更新しないとかまるで脳みそコーンポタージュな俺なのですが…そう、俺はコーンポタージュなんです＼(^ｏ^)／前回の体脂肪激増によるショックで俺は今コーンポタージュなんです＼(^ｏ^)／


なんてトチ狂ってますが、『一応』ダイエットは継続してるのであります。『一応』だけど(´・ω・｀)


なぜ『一応』なのかと言いますと、飢餓並の空腹と低血糖により集中力が散漫になり、仕事がうまく捗らないことで【１日の摂取カロリー1000kcal以下】というこのブログ一番(？)の面白味を断念したことにあります。


今継続中のダイエットは、

・朝昼は普通量～少量に食うが、夜は少量～微量

・３食意外の間食は絶対にしない

・飲料は濃い緑茶しか飲まない

・毎日体重計る

の４つなんですが、これでは生ヌルすぎるよね!!＼(゜□゜)／
生ヌルいコーンポタージュも微妙な味わいな訳ですので、明日の１４日目からは【１日５km走る】をダイエットメニューに取り込もうかななんて!!３日坊主にも満たない開始２日目でコーンポタージュしちゃいそうな企画ですが、着たい服を着るために頑張るぉ(^ω^)リバウンドブログで終了にしないのが俺クォリティー!!＼(^ｏ^)／ｺｰﾝﾎﾟﾀｧｧｧｧｰｼﾞｭ!!!


一応最近の体重を載せると


体重:73.0～74.5kgをﾌﾗﾌﾗ

体脂肪:17～19％をﾌﾗﾌﾗ


今現在のダイエット方法では『痩せる』というより『キープする』って感じ。やっぱ動いて燃焼しなきゃ痩せないという厳しい現実なのですね(´・ω・｀)